読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

旬を懐かしむ『こよみ乃ごはん』

旬のものって、なぜか心躍らされる♡旬は、カラダがその時期欲しているから旬なのであると同時に、それに触れることで季節感や風情を感じることができるからワクワクするのだろう。そんな旬を追い、季節を感じることで、自然のリズムを知り自然と調和した自分を作り出してもらえればと思います。ローフードスクールを7年やってきて導き出した、自然のリズムで生きるライフスタイルのカケラをこの場で提案出来ればと思います。

近々のレッスンの日程

f:id:shokubutsuryoku:20160712145444j:image

7/13 13:30〜15:30

「ローフードのお茶会」@高円寺ヒトツナ

乳製品、白砂糖、小麦粉、カフェインなし。栄養満点のチョコタルトとナッツチャイを作る楽しいお茶会です。→大盛況のうちに終了しましたm(__)m

f:id:shokubutsuryoku:20160712145729j:image

7/25 9:30〜12:00

松本城町はちみつを使ったロースイーツ会」

@松本渚ら辺

松本市街地のど真ん中にある井上百貨店。この屋上で1万匹の蜜蜂と3人のメンバーでスタートした(現在15万匹と3人)松本みつばちプロジェクト。こちらで採れた貴重な純松本産生はちみつを、加熱せず栄養価そのままの状態で楽しめるロースイーツで味わいます。ロースイーツのレッスンも、貴重な松本の味も楽しめる松本ならではのクラスです。

http://matsumitsu.com/

場所:田川公民館 長野県松本市渚3丁目2−7
https://www.city.matsumoto.nagano.jp/smph/sisetu/kominkan/tagawa.html

f:id:shokubutsuryoku:20160714193617j:image

 

7/27 10〜13時

「yo-yoさんと一緒にヨガ&ローフードの会」

@品川

ヨガ、食の講師、愛猫家などなどさまざまな顔を持つyo-yoさんと素敵な皆さんとのローフードレッスン。10時から乾杯ワインで始まる楽しく真面目なレッスンです。

f:id:shokubutsuryoku:20160714193659j:image